Wald & Kräuter Yoga

Ein Tag im Wald mit Petra und Vera

 

Wer liebt ihn nicht- den Frühling mit seinen farbigen Blumen, frischen Kräutern und endlich wieder wollig warmen Temperaturen? Petra (Naturheilpraktikerin) und Vera (Yoga Lehrerin) kombinieren für dich das Beste aus und in der Natur; Raum und Zeit für Bewegung & frische Luft sowie der Duft des Waldes, Heilkräuter zur Unterstützung deines Körpers und frische Wildpflanzen zum Essen.

 

Fliesse mit Vera durch einen dynamischen Twist Vinyasa Flow

nähre deinen Körper mit Pranayama (Atemübungen) an der frischen Luft

Geniesse ein reinigendes Räucherritual während Shavasana durch Petra.

Nach der Yoga Praxis verwöhnen wir dich mit einem erfrischenden Kräutertee und einem saisonalen Mittagessen am Feuer mit frischen und gesunden Zutaten aus der Natur.

Am Nachmittag entdecken wir in der direkten Umgebung ein paar der im Wald wachsenden Heilkräuter und stellen gemeinsam ein Massageöl her.

 

Es wird Zeit bleiben um zu verweilen, neue Leute kennenzulernen und für ein erfrischendes Bad im kühlen Bach.

 

Datum: Samstag, 29. Mai 2021

Zeit: 11:00 - ca. 16 Uhr

 

Wo: Yogascheune, Burgrain 37 in 8706 Meilen

Preis: 79.- inklusive 90min Yoga, Kräutertee & Mittagessen

 

Location:

Die Yoga Scheune ist ein offener, aber überdachter Raum mitten im Wald umgeben von Ruhe und Idylle und in 6-8 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Meilen erreichbar.

https://yoga-scheune.ch

 

Anmeldung:

Reserviere dir deinen Platz per Mail contact@miakoda-retreats.com

Die Teilnahme ist auf maximal 15 Teilnehmer beschränkt.

Übrigens leiten wir im Oktober 2021 gemeinsam ein Retreat in Gais AR, wo wir Yoga und Naturheilpraktiken kombinieren. Infos dazu folgen bald.

Lerne uns bereits jetzt kennen und lass dich dabei von einem Tag in der Natur verwöhnen.

Wir freuen uns, dich dabei zu haben!

Petra & Vera

 

https://www.miakoda-retreats.com/

 

 

 

Yoga & Heilkräuter

zur

Sommersonnenwende

 

 

Schon seit Urzeiten wird der längste Tag des Jahres gefeiert!

So machens auch wir!

 

Gemeinsam zelebrieren wir den Tag im Wald, entzünden ein Feuer, symbolisch für die Sonne in unserer Mitte, und begrüssen auf

diese Weise den bevorstehenden Sommer.

Wir nähren unser inneres Licht mit verschiedenen Yoga-Asanasund Pranayama (Atemübungen) angeleitet durch Barbara und lernen danach von Petra einige der in der Umgebung

wachsenden Sommer-Heilkräuter & deren Verwendung kennen.

In der gemütlichen Runde ums Feuer schliessen wir

den Abend mit einem Ritual feierlich ab.

 

Wir freuen uns auf dich!

Barbara & Petra

 

Datum: 21.6.21 (NUR BEI SCHÖNEM WETTER)

Treffpunkt: um 18.00 Uhr beim Friedhof Eichbühl in Altstetten.

Endhaltestelle Bus Nr. 35

 

Ende: ca. 21.00 Uhr

 

Kosten: 62.- Fr.

 

Mitbringen: Yogamatte oder grosses Badetuch, bei Bedarf Sitzkissen

oder Klappstuhl, Schreibzeug

Getränk & ev. Verpflegung für dich selber

(Kleingebäck und Kuchen wird es geben)

 

Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt.

 

Anmeldung bis 16. Juni 21 bei Petra:

praxis-pb@outlook.com

079/ 663 93 30

 

Infos zu Barbara:

www.chiyoga-zürich.ch

 

Wald & Kräuter Yoga Retreat

17.-19. September 2021, Gais AR

 

Liebst du die Ruhe und Idylle in der Natur und bist fasziniert von unseren vielen lokalen Blumen, Kräutern und Pflanzen? Du interessierst dich für Naturheilkunde und möchtest schon lange mehr über die vielen Heilkräuter und ihre Wirkung wissen?

Dann verbringe ein Wochenende mit Petra Büsser (Naturheilpraktikerin) und mir im Appenzellerland, sammle und entdecke verschiedene Heilkräuter auf einer Kräuterwanderung mit Blick in den imposanten Alpstein und den Säntis. Erlebe und lerne, wie du deine gefundenen Naturschätze zu deinen persönlichen Heilmitteln verarbeiten kannst. Natürlich bleibt neben Inputs und Behandlungen von Petra auch viel Zeit für Yoga, Meditation und Pranayama, und um die wunderschöne Umgebung und Idylle ums Hotel zu geniessen.

Vera und ich kombinieren für dich das Beste aus und in der Natur. Während dieser Auszeit in der Natur kannst du neue Kraft und Energie schöpfen, erhältst viele Inputs für deine persönliche Selbstfürsorge und lernst, wie du deine Selbstheilungskräfte mit Yoga, Meditation und Naturheilpraktiken selber aktivieren kannst.

 

Was dich im Retreat erwartet:

Ein vielseitiges Yoga Programm (dynamisches Vinyasa, regenerierenden Slow Flow und entspannendes Yin Yoga)

verschiedene Meditationstechniken und Pranayama (Atemübungen)

Überraschungsbehandlungen aus der Naturheilpraxis

Kräuterwanderung mit einer spektakulären Aussicht in den Alpstein

Praktische Kräuterkunde unterwegs in der Natur

Gesundes und frisches Essen aus lokalen Köstlichkeiten

Viel Entspannung, Inspiration und eine wundervolle Community

Für mehr Infos besuche die Webseite von Vera www.miakoda-retreats.com oder schreibe uns eine PM.

Wir freuen uns auf dich!

Petra & Vera